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國內外親子旅遊

獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 Guest House SENSU – 東京

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 自助洗衣
  • 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

  • 獨立臥室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機

鄰近景點

  • 平間寺 (5.8 公里)
  • 歌舞伎座 (14.7 公里)
  • 泉岳寺 (10.1 公里)
  • 東京都寫真美術館 (11.2 公里)
  • 慶應義塾大學 (12.7 公里)

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

旺報【特派員蔡浩祥、記者梁雅雯╱北京──上海連線報導】

同迎新年兩樣情!就在倒數跨年前夕,北京新一波霧霾也即將到來,不過新年倒數計時活動卻仍不受影響,今年主題為「魅力北京,激情冰雪」,將在奧林匹克公園進行跨年倒數。上海則是以瘋路跑迎新年!2017年第一天有十多項以運動為主的慶祝活動在各地舉行,準備健康迎接新的開始!

北京市已預先發出空氣汙染橙色預警。預計這波霧霾將持續到2017年1月6日,北京市民也將伴隨霧霾進行跨年,也就大陸民眾所稱的「跨年霾」。雖然北京飽受霧霾之苦,北京新年倒數計時活動卻仍不受影響,本次跨年倒數也包含各項活動,有冰球互動、北京小吃體驗、新年心願及模擬滑雪體驗等,讓與會群眾在倒數活動期間也有不一樣的體驗。活動最後則以「擁抱2017作結住宿優惠補助」,迎接新的一年到來。

上海則是別出心裁,多個知名景區包括滴水湖、東方明珠、靜安寺、佘山等地,都有各種主題式路跑活動,讓民眾可以邊跑邊回顧2016年,也展望2住宿優惠網站017年。被喻為上海市最具指標性的戶外活動佘山元旦登高,已連續舉辦CP值超高11屆,活動參與者們將在上海歡樂谷大門處舉行登高活動起跑儀式,活動只設健身組,不設競賽組,參與者可慢跑或漫步至東佘山南高峰瞭望台及終點處簽名許願,並繫上祈福絲帶。

此外,全透明觀光廊靜安元旦迎新跑,讓民眾有機會在平時肅靜的上海最老古寺廟奔跑,全程4.2195公里,是一場超級迷你馬,路跑路線還可行經梅泰恆金三角、靜安雕塑公園等。還有辰山植物園迎新親子健康跑、東方綠舟元旦親子公益歡樂跑、上海動物園親子迎新跑等適合全家出動的健身跑步活動。

關節內或關節周邊出現持續痠痛等症狀,很可能是關節炎警訊。過敏免疫風溼科醫師潘郁仁表示,就以退化性關節炎來說,這種關節炎為漸進性關節軟骨磨損,常見於老年人身上,也可能發生於其他年齡層,特別是關節受傷、遺傳、代謝疾病、慢性關節炎、先天性關節構造異常等族群。

退化性關節炎發病之後通常最常侵犯膝部或是臗關節,使用這些關節痠痛就會加劇,休息之後痠痛可望緩解。

潘郁仁醫師指出,最常被侵犯的關節,主要是手部遠端或近端指間關節、髖關節或膝關節等負重關節,以及頸部或腰部脊椎。依照侵犯部位不同還可出現關節變形、腫脹、疼痛、僵硬及行動不便,嚴重者甚至壓迫神經,最後造成神經痛。

人體關節只要持續活動就會造成磨耗,這是因為軟骨彈性來自含水量,一直活動容易把水擠出來,越擠含水量就越低,彈性降低自然磨耗就越大。如果年長者想要維護關節健康,建議每當從事慢跑等運動時,每跑一段時間就休息一下比較好。

潘醫師指出,保守治療與預防保健包括維持理想體重、避免關節過度負荷、給予關節充分休息、藉由適度運動增加肌力,其他還包括熱敷、護膝、拐杖及物理治療。如果上述做法沒有效果,而且症狀持續產生,這時可以考慮手術療法,比如人工關節置換手術等。

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